每到季节交替，门诊总会涌入大量“以为自己感冒”的过敏患者。分辨的关键在于：过敏通常不会发烧，且症状集中在鼻、眼、皮肤，并可能持续数周。
第一代 vs 第二代抗组胺
第一代（如 Chlorpheniramine）止痒效果强，但容易嗜睡、口干，较适合夜间使用；第二代（如 Cetirizine、Loratadine）较不易穿透血脑屏障，白天服用不易嗜睡，是目前过敏性鼻炎的优先选择。
正确服用的四个重点
- 固定时间服用：第二代多为长效，每日一次即可，固定时间效果更稳定。
- 提前服用：已知每年固定季节会过敏者，可在症状出现前 1–2 周开始服用。
- 不要自行加量：加倍剂量不会加快效果，只会增加副作用。
- 搭配环境控制：床上用品定期清洗、使用除湿机与空气净化器，效果优于单纯吃药。
需要就医的警讯
若出现呼吸困难、喘鸣、嘴唇或眼皮肿胀，可能是严重过敏反应，请立即就医。此外，服药两周仍未改善，也建议由医生评估是否需要鼻喷剂或进一步检查。
抗组胺只能缓解症状，无法改变过敏体质。长期改善仍需从环境与免疫调节着手。
